Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
762 kcal
|
Fett: 52,98g | Prot: 55,28g | Kolh.: 15,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Middag: Майонез, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Зеленые Оливки. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonina_l 's vikthistorik
|