Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 44,80g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Бекон Венгерский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Капустный Салат, Три Правила Котлета по-Московски, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша, Компот. Middag: Хурма. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|