Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
980 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 64,94g | Kolh.: 111,35g.
Frukost: Печенье к Чаю, Обычное Кофе, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANNETBURAYA 's vikthistorik
|