Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
1385 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 72,37g | Kolh.: 112,06g.
Frukost: Абрико Джем Клубничный, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Президент Сыр Бри. Lunch: Uni Dan Соус Брусничный, Куриное Филе на Гриле, Магнит Хек Жареный с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|