Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
525 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 36,15g | Kolh.: 39,30g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Байкальский Творог 2%. Lunch: Шоколадница Ролл Филадельфия. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|