Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
673 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 53,44g | Kolh.: 7,72g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca. Middag: Café, La Vita Tomate Grape, Casino Presunto Cru Italiano Fatiado, Queijo Minas. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo Hartung 's vikthistorik
|