Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2019
|
98,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
2048 kcal
|
Fett: 119,18g | Prot: 125,40g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кетчуп, Белый Хлеб, Куриные Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Сосиска, Тефтели Куриные. Middag: Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Annat: Сливы, Milkana Le Cremier Camembert . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|