Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 51,74g | Kolh.: 99,59g.
Frukost: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas, Manzana. Lunch: Empanada de Carne, Huevo, Tomates Cherry, Zanahoria. Middag: Ensalada Mixta, Bife de Chorizo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|