Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2013
|
135,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2013:
|
1546 kcal
|
Fett: 85,62g | Prot: 56,88g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: tap water, kroger american cheese slice, Sausage Biscuits Snack Bites. Lunch: moo shoo beef. Middag: sprite zero, Signature Classics Stuffed Peppers. Snacks/Annat: mcdonalds ice cream cone, tap water, Extra Butter Popcorn, baby carrots, sharp cheddar cheese, apple, nectarine, tap water, tap water, tap water. mer...
|
|
3620 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme och 30 minuter, Treadclimber - 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|