Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1628 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 75,13g | Kolh.: 205,86g.
Frukost: Batavo Iogurte de Morango, Queijo Branco, Vigor Requeijão Light, Ovo. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Branco, Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cabotia. Middag: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. Snacks/Annat: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carol Vier 's vikthistorik
|