Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 62,89g | Kolh.: 206,90g.
Frukost: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Frutillas, Artesanal Cuchufli Chocolate, Artesanal Cuchufli Chocolate, Chocolate con Leche (Grasa Reducida). Lunch: Frutillas, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco. Middag: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Carne, Tomates, Tomates Rojos. Snacks/Annat: McKay Kuky Chip Chipers . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|