Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1554 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 110,00g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Банан. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Яблоко Желтое, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Банан, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|