Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
598 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 75,51g | Kolh.: 11,57g.
Frukost: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Strawberries, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lunch: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Pace Chunky Medium Salsa, Venison/Deer Steak, Kroger Pork Rinds. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|