Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1704 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 51,32g | Kolh.: 240,65g.
Frukost: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend, Water, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . Lunch: Russell Stover Sea Salt Pecan Delight, Casey's Ham Pizza. Middag: Fruit Salad, Breakfast Casserole. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Wonka Nerds (Box), Bananas . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|