Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1523 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 60,94g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Холодный Кофе со Сливками, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Сосиски Молочные, Коломенское Батон Нарезной, Гурман Солянка Сборная Мясная . Middag: Мёд, Чай с Лимоном, Сосиски Молочные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Активия Йогурт с Клубникой, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 070 's vikthistorik
|