Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 134,57g | Prot: 60,36g | Kolh.: 23,05g.
Frukost: Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Петмол Сливки 33%, Чай, Холодец. Middag: Greenfield Чай Черный, Малина (Несладкая, Замороженная), Холодец, Mr. Ricco Майонез, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Петмол Сливки 33%, Кофе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|