Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1468 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 62,11g | Kolh.: 171,86g.
Frukost: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Middag: Село Зеленое Молоко 3,2% , Родник Здоровья Питательный Коктейль Сливочное Печенье. Snacks/Annat: Лук, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Яблоко, Карамель, Арахис. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolce7vita 's vikthistorik
|