Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
922 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 35,97g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Останкино Колбаса Юбилейная, Авокадо Авокадо. Lunch: Гранат, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком. Middag: Сосиска, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|