Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1612 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 104,19g | Kolh.: 188,60g.
Frukost: Малина, Faciletto Творожный Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Простоквашино Молоко 1,5%, Каша Геркулес. Lunch: WHEY Концентрат, Простоквашино Молоко 1,5%. Middag: Махеевъ Кетчуп Лечо, Нежный Майонез, Пловчик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина Клинских 's vikthistorik
|