Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
96,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1517 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 110,30g | Kolh.: 158,76g.
Frukost: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Хлебница Пирожок с Печенью, Самбери Оладьи Капустные, Кускус (Вареный). Middag: Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Куриная Грудка Отварная, Лук, Семейные Секреты Томаты Маринованные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|