Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
650 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 16,60g | Kolh.: 67,05g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кофе. Lunch: Кофе, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|