Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 71,65g | Kolh.: 175,08g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Табрис Толстолобик Маринованный, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Сметана , Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|