Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 99,83g | Prot: 131,75g | Kolh.: 27,05g.
Frukost: Runderhart Hart, Milsani Volle Platte Kaas. Lunch: Carrefour Kippenworst, Gekookt Ei, Chipolata. Middag: Delhaize Emmental Râpé , Bolognese Saus, Kippenbout. Snacks/Annat: Feta Kaas. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|