Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
724 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 56,91g | Kolh.: 90,79g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Братья Караваевы Суп из Брокколи и Цветной Капусты. Middag: Лента Творог Мягкий 4%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|