Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 92,88g | Kolh.: 106,99g.
Frukost: Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Chikon Наггетсы Классические , Barilla Макароны. Middag: Чернышихинские Колбасы Стрипсы. Snacks/Annat: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LRomanova 's vikthistorik
|