Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
744 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 32,21g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Переяславль Сыр Дружба, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сельдерей, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Middag: Яичный Омлет, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamash5 's vikthistorik
|