Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1835 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 86,56g | Kolh.: 188,26g.
Frukost: Торт, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем , Пицца Домашняя. Middag: Цветная Капуста с Яйцом, Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|