Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
905 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 28,63g | Kolh.: 92,82g.
Frukost: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сметана , Сырники, Авокадо Авокадо. Lunch: Mirel Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Миндаль Тефтели из Индейки, Оладьи из Кабачков. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|