Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
856 kcal
|
Fett: 54,61g | Prot: 27,66g | Kolh.: 85,68g.
Frukost: Красное Яблоко. Lunch: Яблонька Эклер с Кремом Маскарпоне , Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Пить Кофе Сухарики, Перепелиное Яйцо, Белая Долина Пломбир Настоящий, Творог 18%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|