Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
91,2 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
561 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 35,24g | Kolh.: 10,77g.
Frukost: Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Middag: Sockeye Salmon, Butter (Salted), Brussels Sprouts. mer...
|
|
2491 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar och 1 minut, Sömn - 10 timmar, Vila - 10 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah1950 's vikthistorik
|