|
линара адлер
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
909 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 41,66g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Укроп, Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Мёд, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Яйцо. Lunch: Орехи Кешью. Snacks/Annat: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89090922094 's vikthistorik
|