Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 50,90g | Kolh.: 233,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Ежевикой , Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Свежая), Хек Запеченный. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|