Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 118,56g | Kolh.: 43,87g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Кефир 2,5%, Творог 5%. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|