Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
2132 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 99,06g | Kolh.: 279,81g.
Frukost: Еврозлак Сахар Песок, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебница Хлеб Гречишный. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Сырники Творожные 5%. Middag: Черноголовка Лимонад, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Absolute Nature Сок Облепиховый, Макароны по Флотски. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|