vivicamy 's dagbok, 18 nov 19

vivicamy 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019

75 kg Tappat hittills: 4 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 november 2019:

559 kcal

Fett: 17,53g | Prot: 30,49g | Kolh.: 72,15g. Frukost: Banana Nanica. Lunch: Beterraba Cozida, Alface, Alcatra, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Annat: Kibon Sorvete de Creme. mer...

2008 kcal

Träning: Vandring - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...

Tappar 28 kg per vecka

10 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

vivicamy 's vikthistorik

Se komplett historik

vivicamy 's dagbok, 18 nov 19

Lämna en kommentar

vivicamy 's vikthistorik