Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
749 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 88,22g | Kolh.: 32,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Блинчики. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|