|
為什麼😭
|
48 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1581 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 44,66g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: 蜜蜂工坊 蜂蜜, 福樂 無加糖優格, 煉乳, 草莓, Zespri 黃金奇異果. Lunch: Subway 黑巧克力餅乾, 7-11 美式咖啡, 金針菇, 菠菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 台畜 培根, 油豆腐. Middag: 茶（加糖）, 萬家香 大吟釀醬油, 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 炒菠菜, 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|