Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
63,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
470 kcal
|
Fett: 13,79g | Prot: 9,77g | Kolh.: 77,19g.
Lunch: Pan Dulce, Tortilla de Maíz, Carne Asada, Azúcar, Nescafé Clásico. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|