Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
2184 kcal
|
Fett: 95,05g | Prot: 86,81g | Kolh.: 246,20g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Cozida. Middag: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce. Snacks/Annat: Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Melancia, União Açúcar Refinado, Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anapauladnts 's vikthistorik
|