Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2019:
|
1125 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 33,96g | Kolh.: 65,96g.
Frukost: Cauliflower , Tomatoes, Onions , Capsicum, Ghee, Gowardhan Paneer . Lunch: Cooked Rice, Apple. Middag: Chapati. Snacks/Annat: Dabur Coconut Milk, Ghee, Urban Platter Almond Flour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
akanshasolanki001 's vikthistorik
|