|
Кд
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1127 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 48,28g | Kolh.: 141,83g.
Frukost: Рис Вареный. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром. Middag: Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой 0%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Karjalan Пьяная Вишня. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|