Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
117,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
315 kcal
|
Fett: 14,48g | Prot: 39,06g | Kolh.: 4,31g.
Frukost: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Land O'Lakes Whipped Light Butter, Norbest Ground Turkey Lean, Great Value Mild Chunky Salsa, Cooked Egg White, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|