Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 52,44g | Prot: 38,98g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Soprole Yogurt Light Trozos Frutilla. Lunch: Lechuga, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Middag: Huevo Duro, Lechuga. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Salsa de Queso, Patatas Fritas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|