Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
718 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 37,41g | Kolh.: 25,48g.
Frukost: Bacon, Bacon Grease, Egg, Complete Keto Corp MCT Oil Powder-salted Carmel, Heavy Cream. Middag: Spinach, Italian Sausage, Chicken Stock, Cauliflower, Carlini Ghee, Onions. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|