Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1354 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 60,44g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: ВкусВилл Напиток Газированный Маракуйя, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Салат Пекинский, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Дюбуа Ветчина Купеческая , Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Котлеты из Курицы, Макарошки, Салат Пекинский. Middag: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Чай, Global Village Кабачковая Икра, Котлеты из Курицы, Лапша Яичная. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|