|
enjoyed some Hawaiian pizza last night. well worth it!
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
950 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 84,94g | Kolh.: 72,69g.
Frukost: Quest S'mores Protein Bar, Water, Maxwell House Breakfast Blend, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lunch: Chicken Parmesan. Middag: Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Snacks/Annat: Atkins Protein Wafer Crisps Chocolate Mint, Saltine Crackers. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|