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Desce mais, desce mais um pouquinhoooo💃💃💃💃🎶🎶🎶
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80,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 november 2019:
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1297 kcal
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Fett: 89,35g | Prot: 93,74g | Kolh.: 28,51g.
Lunch: Pimentão Verde, Aviação Manteiga com Sal, Quiabo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Espinafre. Middag: Ovo, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: San Mar Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Camponesa Creme de Leite, Abacates, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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