|
Völlig ok, war ein opulentes Abendessen gestern 😅 🍷🍗
|
80,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1097 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 64,55g | Kolh.: 140,03g.
Lunch: Siebenstern Rotkohl, Gänsefleisch, Henglein Kloßteig. Middag: ASIA Pekingsuppe, Satori Thai Suppe mit Hühnerfleisch, Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Philadelphia Balance, Aldi Vollkorntoast (25g). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|