Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 73,68g | Kolh.: 257,01g.
Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Ашан Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Брусничное Варенье (Dronningholm), Сырники Мои 15, Магнит Хурма, Окей Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Zentis Марципановая Буханка, Шеф Перекресток Салат Мексиканский. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|