Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1411 kcal
|
Fett: 82,97g | Prot: 46,43g | Kolh.: 128,01g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Салат из Капусты. Middag: Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Куриная Ферма Бедро с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doroshenkoall 's vikthistorik
|